De Steep Ramp Test (SRT) is een fietstest waarbij de belasting in korte tijd snel wordt opgevoerd totdat de revalidant is uitgeput. Met andere woorden: het fietsen zal in een korte tijd steeds zwaarder worden. De SRT is een veel kortere test dan de maximale inspanningstest en daardoor ook minder belastend. Het doel van deze test is om de voortgang in uithoudingsvermogen van de revalidant te meten en waar nodig de intensiteit van de conditionele training te kunnen bijsturen. *
*De SRT kan verward worden met een maximale inspanningstest, maar een SRT kan niet vaststellen of de revalidant zich op een veilige manier kan inspannen. Een SRT kan een maximale inspanningstest dus niet vervangen!
Bekijk ook de informatie over de andere testen van FitOpMaat:
